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¿Quieres superar DEPENDENCIA EMOCIONAL? Consulta Psicología en Cerdanyola


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¿Qué es la dependencia emocional?


Llegamos al mundo dependientes, no nos podemos valer por nosotros mismos. Necesitamos del auxilio materno, de sus cuidados y de su amor para poder sobrevivir. Esta dependencia originaria es tan necesaria favorecerla, durante los primeros años de la vida, como ponerle un límite en el momento oportuno. En la vida adulta, la dependencia emocional implica el vínculo afectivo intenso que una persona experimenta hacia el partenaire en una relación de pareja

 

La dependencia emocional es una consulta de psicoterapia frecuente, causa un gran malestar psíquico. Personas que están en una relación de pareja insatisfactoria y plantean: “no puedo ser feliz sin mi pareja”, “no me veo haciendo cosas sin ella o él”, “no soporto que no esté a mi lado”. El miedo a la soledad es determinante para poner fin a la relación y la dificultad para plantearse una vida sin el otro es insoportable. Hay que diferenciar la dependencia emocional en una relación con los sentimientos que surgen en el proceso de duelo por una ruptura: desazón, tristeza, dolor e insomnio, una vez transcurrido un tiempo, tienden a desaparecer.

 

Los pacientes que sostienen relaciones de pareja dependientes emocionalmente, tienden a idealizar a la otra persona, intentan realizar aquellas cosas que sólo agradan al otro, sin preguntarse por su deseo propio. Pareciera que encierra sus intereses en el mundo de la pareja, el centro de la existencia es hacer o estar con el otro. Es una situación dramática: se aleja de las otras relaciones que conforman la vida de una persona: la familia, las amistades y las motivaciones personales. 

 

Miedo a la ruptura, miedo al abandono, temor al rechazo


A través del proceso de #psicoterapiaCerdanyola acompaño a los pacientes a superar sus propios miedos, conociendo las razones inconscientes que lo sostienen y hace que se aferren a su pareja como la salvación de sus dificultades emocionales.

 

Las faltas emocionales no se resuelven en el ámbito de la pareja. Es un proceso individual en el que cada uno tiene que tratar de encontrar la manera en el que se encuentre a gusto consigo mism@. La psicoterapia Cerdanyola es una herramienta terapéutica eficaz para tratar la #autoestima, #problemasemocionales, #depresión, #ansiedad.  


Los miedos infantiles

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Los miedos infantiles


Temor a la oscuridad, dormir con la luz encendida o en la cama de los padres, la aparición repentina de monstruos, ser capturad@ por un extraño, temor a los perros…son algunos de los miedos propios de la infancia. Los padres consultan a una psicoterapeuta cuando el nivel de angustia de su hij@ es elevado. En algunos niñ@s se resuelven sin generar ningún trastorno, en otros, puede ser necesario un acompañamiento profesional.

Hay una gradación en la intensidad de la angustia, de mayor a menor, localizamos: un miedo, temores y terror. Hay miedos típicos en el desarrollo de los niñ@s y en la historia de la cultura. Desde el psicoanálisis ubicamos en el corazón de la vida, la idea de un cierto miedo a la pérdida. Estamos en una época en donde lo perdido y la pérdida nos atraviesa como seres humanos, aunque intentemos evitarla a cualquier precio.

¿Qué función tiene el miedo? 


El miedo puede ser una barrera de protección, hay miedos que marcan cuáles son los límites de ese niñ@, hasta dónde llega, cómo gestiona la angustia. 

Otras veces, ese límite puede venir de fuera, la familia o la escuela, “si no recoges los juguetes, no jugarás más”, “si no terminas la ficha, no saldrás al patio”… una clara amenaza de castigo. 

Hay miedos que pueden tener una vertiente más creativa: descubriendo por sí mismos qué es lo prohibido y qué es lo permitido para alguien de su edad; a qué cosas puede jugar y qué cosas le son imposibles de hacer. 

Recuerdo el caso de un niño de 9 años que toma la decisión de dejar de jugar a un videojuego archiconocido porque le produce nerviosismo, se nota agitado y le cuesta ‘bajar el nivel de ansiedad’ requerido para un juego de ‘matar’. Un caso entre muchos que no pueden desengancharse; una luz al final del túnel de esta época en la que se propicia que TODO es posible, sabiendo que, si sigue en el túnel que lo conduce a tú puedes todo, les genera angustia y mucha. 

Por eso en la consulta con niñ@s, además de tratar con ellos, a través del juego, dibujando o inventado historias, oriento y acompaño a madres y padres sobre las cuestiones relativas a sus hijxs. Si te preocupa puedes contactar conmigo al tel. 93 580 83 24.

Psicoterapia Adultos


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Angustia, depresión, soledad, conflictos con los otros son algunos de las cuestiones a las que un sujeto se enfrenta en algún momento de la vida. En ciertas situaciones vitales en las que parece que es difícil darles la espalda o tapar los asuntos que aquejan a un sujeto, la dificultad insiste. Es aquí donde se consulta a un profesional que escucha este sufrimiento psíquico para intervenir y proponer una cura terapéutica. En un análisis se facilita un espacio para que el sujeto despliegue su malestar.

  • Depresión
  • Estrés
  • Ansiedad
  • Crisis vitales (separación, maternidad, etc.)
  • Impotencia
  • Ataques de pánico
  • Duelos
  • Problemas emocionales
  • Problemas de pareja


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